Un estudio prospectivo realizado en España ha relacionado la actividad física con la posibilidad de sufrir menos derrames cerebrales. Así, las mujeres que caminan de forma ligera al menos tres horas cada semana son menos propensas a sufrir un ictus que aquellas que andan menos tiempo o nada.
Para llegar a esta conclusión, los autores repartieron un cuestionario a 13.576 hombres y 19.416 mujeres, de 29 a 69 años, el cual incluía preguntas sobre su actividad física. Posteriormente, estas personas fueron clasificadas por sexo, tipo de ejercicio y tiempo dedicado a la actividad.
Se observó durante 12,3 años a los participantes y se registraron un total de 210 ataques isquémicos transitorios y 442 accidentes cardiovasculares. Las mujeres que caminaban regularmente presentaron un 43% menos de riesgo de padecer estos percances en comparación con el grupo inactivo. En el caso de los hombres, en cambio, no existía un riesgo menor asociado al ejercicio físico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario